Nutrizione Sportiva

La nutrizione sportiva è un aspetto molto importante nella pratica del fitness e indispensabile se vuoi raggiungere i tuoi obbiettivi a tutti i costi. Si punta ad un’alimentazione mirata alle esigenze dello sportivo e non, tenendo conto della composizione corporea, dell’assetto metabolico e dell’attività svolta.

  • Testimonial
    Claudia Paolucci, Nutrizionista

    Sono una biologa nutrizionista ma in realtà volevo diventare un chimico perché le scienze mi inquietavano e mi attraevano allo stesso tempo, così, intraprendendo studi scientifici, sono approdata nel pianeta dei master di nutrizione, dopo varie ossessioni di conteggi delle calorie (quando intrnet era una cosa ancora poco conosciuta) e dipendenze stechiometriche. Vivo in un mondo meraviglioso costituito da diete per pazienti fissati con lo sport o al contrario per coloro che fuggono da qualsiasi idea di movimento, gente che mangia male, ragazzi confusi da bombardamenti di marketing di integratori e donne alle prese con cellulite e mille pensieri. Il mio tentativo è quello di renderli più sereni con la giusta educazione nutrizionale.  

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