Grit Cardio

Characteristics:
Coordinazione
Costruzione Forza
Dimagrimento
Forza esplosiva
Resistenza
Tonificazione

30 minuti di allenamento ad alta intensità con esercizi basati sul peso del corpo e un focus sulla velocità di esecuzione, al fine di bruciare rapidamente i grassi e migliorare la capacità cardiovascolare.

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