Mobility

Characteristics:
Elasticità
Equilibrio
Mobilità Articolare
Prevenzione
Propriocettività

20 minuti di esercizi mitrati a migliorare la mobilità articolare e a rendere ogni movimento più fluido e naturale con l’obbiettivo di prevenire i classici dolori articolari dovuti allo stress dell’allenamento, soprattutto se ad alta intensità.

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